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ギックリ腰? 



月曜の夕方の事!!

もう!遊んでこんなことになるとね~年やなって・・

腰が抜けたように
ピシー!!って痛みがその瞬間両膝ついて立てなかった!

仕事も昨日休んで・・・ずっと寝てました・・

かがんで仕事の姿勢もこたえる・・・
今日は大丈夫かな・・・ベルトして行ってみるけど・・

てなことで・・・写真の整理もできてなくて・・


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IMG_8999.jpg

今日帰ってやれそうなら少しずつ整理していきます。

椅子に座ってるのも腰って痛いんですね・・(><)





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[2014/06/18 07:18] 好きなお花 | TB(0) | CM(19)

それはそれは・・痛いねぇえ~
立った状態で両骨盤の骨の周囲を柔らかくつついてください
痛みがあると思うけど少しつつくと痛みが和らいできます
女性は特に骨盤が開きやすいので・・腰痛めますね
早めに医者に行って、治療受けて
なるべく痛くない姿勢でお過ごしください
痛くないとつい痛さ確かめて痛いこと
して見るのはやめましょうね~
脳が痛さ記憶して・・ちょっとしてもその痛み思い出して
すぐ痛くなりますので・・完璧に痛みなくすまでそっと~(爆)

[2014/06/18 08:49] ぱふぱふ [ 編集 ]

おはようございます。

腰痛ですか、大変ですね。
ベルトをしてのお仕事、大丈夫なのでしょうか・・。
家事とかもあり、なかなか完全な安静って長くは難しいでしょうが
身体が一番ですので、無理をしない様になされてくださいね。
くれぐれも、お体のご自愛を^^;
[2014/06/18 09:50] shin [ 編集 ]

お大事に!

ぎっくり腰、私なんて、かれこれ20年のお付き合いです・∀・*
忘れた頃、ふと油断した時に再発しますのでお気をつけ下さいませ~(((^^;)
痛みが消えても治療はシッカリと…が今後の為かと…。

薔薇よりも陽花が気になる今日この頃ですf(^_^;


[2014/06/18 14:58] Nardis [ 編集 ]

失礼しましたm(__)m
陽花じゃなく、紫陽花ですf(^_^;
[2014/06/18 15:00] Nardis [ 編集 ]

あらら…

腰を痛めると、横になっていても辛いですよね。
なるべく無理はなさりませんように。
お大事にしてください。
[2014/06/18 17:32] pispofp [ 編集 ]

ぱふぱふさんへ

ありがとうございます^^
今日はコルセット?ベルトして行きましたよ、
朝のうちおっかない姿勢でやっていたけど
お昼頃から少し曲げることもできて
今は朝よりだいぶマシになりました。
昨日一日寝ていたのが良かったかなと・・
明日も無理しないようにしますね。^^)
[2014/06/18 19:05] Apricot*Candy [ 編集 ]

shin さんへ

ありがとうございます^^

こんな痛みは初めてだったのでちょっとパニックになってましたが
昨日一日安静に寝てました、今朝は仕事に出ないとと
コルセット?ベルトして行って朝のうちはちょっと姿勢も低くできなかったけど、お昼頃から曲げることもできて^^;
痛みも少し減った感じです。

無理はダメですね、長引くといけないので
気をつけたいと思います。^^。
[2014/06/18 19:08] Apricot*Candy [ 編集 ]

Nardisさんへ

ありがとうございます^^
こんなの初めてでしたよ~今までも腰の痛みはあったものの
ガクッと来たのは初めてでした!
立てないって思ったもの^^;

パソコンも長く座ってると痛みもあったりしますからね
これから短時間で様子みながらです^^;

紫陽花もこれから綺麗な時期ですものね
雨上がりなんていいかもですよね~機会があったら撮りたいです。
マズは腰を治してからですね^^;;
[2014/06/18 19:12] Apricot*Candy [ 編集 ]

pispofpさんへ

ありがとうございます^^
月曜は寝るのも痛くて大変でしたよ(><)
こんな痛み初めてだったので・・コレってギックリ?って思いました。
安静が一番と湿布して寝てました・・

今日はまだ重く痛い感じもあったけど
朝より少し今痛みもなくなりほっとしました。

あの痛み・・怖いからね^^;;
気をつけます。
[2014/06/18 19:16] Apricot*Candy [ 編集 ]

ありゃまっ。。。
ぎっくり腰???

僕も難解も経験あり~の持病で腰痛とは長ぁ~いお付き合い。。。

昨日どうもなかったのに朝起きたら腰が伸びなかったり・・・。。。


早く治ればいいね。。。

お大事にぃ~~~♪
[2014/06/18 21:18] 我夢 [ 編集 ]

こんばんは♪

私も若い時一度体験しましたが完全に腰が砕けたかと思ってしまいました。癖になるようなので専門の病院か評判のいい整骨院に行かれた方がいいかと思います。

さて紫陽花…
しっとりとした紫陽花もいいですが今回のようにキラキラと輝く色彩も印象深くていいですね♪

[2014/06/18 22:44] なべ [ 編集 ]

こんばんは。

ぎっくり腰、辛そうですね。
お大事にしてください。
私は、五十肩に苦しんでおります。
車に乗っていてもナビに手が届かないのが情けないです。
歳をとるって嫌ですね。
さて、紫陽花がきれいな時期になりましたね。
紫色のガクアジサイが良いですね。
私も、この色、大好きです。
[2014/06/19 00:08] e-ran [ 編集 ]

あらら・・・
痛そうで大変ですね。
私も度々腰を痛めることが多いので、お気持ちが解ります。
お仕事があって大変かとは思いますが、
可能な限り安静にして、お大事になさってくださいね^^

こんばんは~♪

ぎっくり腰ですかぁ~!大丈夫ですか?!
私も、先日から右の腰が変でして、腫れぼったい
ような変な感じですよ。重たい物を持ったからかも・・・。
無理せずに、ゆっくり治して下さいね。
[2014/06/19 21:05] ken [ 編集 ]

我夢 さんへ

ありがとうございます^^
今日はもうほとんどいいんだけど、時々あの痛みが頭によぎって
姿勢には気をつけてます^^;

年取ると無理な姿勢はダメですね^^運動不足ってのもあるかもしれないけど・・
少なかれ皆さん抱えてるようですね、お互い気をつけましょうね。
[2014/06/19 21:05] Apricot*Candy [ 編集 ]

なべちゃんへ

ありがとうございます^^
今朝からは痛みも少なくなって普通に戻りつつあるけど
あの痛みが怖いですね、無理しない姿勢で気をつけていきます。
今回つくずく年を取るってこういうこともあるんだなって思いました^^;
皆さんも一度は経験あるようですね、
本当に痛くて何も出来なかったですよ^^;

紫陽花の美しさ・・マジマジと見ましたよ~^^
これだけ咲いてるのも初めてだったしね。

もう一度ゆっくり撮りたいなって思いました^^。
[2014/06/19 21:10] Apricot*Candy [ 編集 ]

e-ranさんへ

ありがとうございます^^
皆さんもいろいろ抱えてらっしゃるんですね^^。
今朝は本当にあの痛みの怖かったこと思いました、
無理したらまたなるかも知れないって思うと姿勢にも気をつけていかなきゃね^^;

あら・・・五十肩!!
私も何年か前に左・・そしてそのあとに右ってなりましたよ。
服の脱ぎ着もままならずでカメラも諦めようかと思ったくらいでした!
寝てるときも痛いでしょね~私もうなされましたからね!
早く治るといいですね・・

紫陽花も今からですね~もう一度撮りたいです^^)
[2014/06/19 21:15] Apricot*Candy [ 編集 ]

スティーヴィー・よんだーさんへ

ありがとうございます^^
今朝は痛みもあまりなくなって普通に戻りつつありますが
あの強烈な痛みが頭をよぎります!
姿勢にも気をつけてしないと駄目ですね。
またならないようにしばらく安静にできるだけします。

スティーヴィー・よんだーさんも気をつけてくださいね^^)
[2014/06/19 21:19] Apricot*Candy [ 編集 ]

kenさんへ

ありがとうございます^^
今朝はもうだいぶよくなってますが
あの痛みはもう味わいたくないです^^;
泣きそうでしたよ・・
普段の仕事の姿勢も腰にくるので気をつけていきたいと思います。

kenさんも無理しないでね、この痛みが来る前って私も腰に違和感ありましたから・・気をつけてくださいね。
[2014/06/19 21:21] Apricot*Candy [ 編集 ]

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